为帮助新生尽快适应大学生活，切实保障学生身心健康发展。2020年9月22日下午2：00时在教11-模拟法庭，人文与外国语学院党委副书记马卫华老师，为全体2020级新生做了一场题为《积极适应 乐观生活》的心理健康主题讲座。

马老师以“如何提升个人内驱力？”入手，围绕大学新生在宿舍、学业、交友等方面可能出现的一些心理困境，结合案例为同学们做了细致生动讲解。期间，马老师始终强调同学有要有求助意识，遇到问题，直面问题，善于寻求帮助解决问题。并传授诸如情绪调节、时间管理、人际交往等心理小技巧，帮助同学们适时调整心理状态，以饱满的热情投入大学生活学习中。

马老师语言幽默，将枯燥的心理学理论灵活转化为同学们可吸收、愿吸收的知识，使同学们受益良多。通过她的讲座，同学们明白了在大学期间，要积极储备科学知识，优化个性品质，增强身体素质，协调人际关系等。更要善于正确认识自己的心理发展特点，加强心理素质培养，不断增进心理健康状况，为自己大学四年的学习生活保驾护航。