为了帮助中学生缓解心理压力，促进其身心健康发展，2024年4月10日，人文与外国语学院田晓蕾副院长一行4人带队前往耀州中学举办心理辅导讲座。

本次讲座旨在为中学生提供专业的心理支持和指导，引导他们正确认识和应对心理压力，掌握有效的心理调适方法，培养积极乐观的心态，以更好地应对学习和生活中的挑战，为他们的成长成才保驾护航。讲座由我院正处级辅导员，国家二级心理咨询师马卫华主讲，讲座以“心里话与心理话之打怪升级、快乐成长、内驱力回血攻略”为主题。耀州中学高二年级200名师生共同参与。

讲座中，马卫华以生动的案例和通俗易懂的语言，围绕中学生常见的心理问题展开讲解。她向学生介绍，过度的压力会影响身心健康和学习效率，建议学生们制定合理的学习计划，将大目标分解为小目标，逐步实现。同时，她通过四个减压“回血包”，鼓励学生学会劳逸结合，放松身心，培养内驱力，健康成长，快乐学习。

此次心理辅导讲座不仅为耀州中学的学生们提供了及时且有效的心理支持，也进一步加强了我校与生源基地中学之间的合作与交流，为双方在人才培养、心理健康教育等方面的深度合作奠定了更加坚实的基础。通过此次讲座，为中学教育注入了新的活力，也展现了高校服务社会、关注青少年成长的责任与担当。同时，也希望通过此类活动，吸引更多优秀中学生关注我校，为我校输送更多优质生源，实现高校与中学在人才培养上的双赢。